So sebou si prineste:
- Čistú športovú obuv (nie šľapky, sandále a pod.)
- Uterák
- Šľapky do sprchy
Nesprávnou technikou a systémom cvičenia nedosiahnete očakávaný efekt a hrozí Vám riziko zranenia.
Nie len na tréning vo fitku. Zober si dávku energie so sebou na akúkoľvek aktivitu.